火曜日のトラディショナルヨガ（4月分）

初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

対象	16歳以上
費用	2,800円
定員	20人
持ち物	①動きやすい服装 ②水分補給用のお飲み物 ③ヨガマット（お持ちの方はご持参ください。）
講師	木村絵美子
申込方法	3月26日～ 窓口、電話にて受付

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