2026年8月23日

午前　9：00～12：00
A：団体利用
B：団体利用

午後Ⅰ　12：30～15：00
A：団体利用
B：団体利用

午後Ⅱ　15：30～18：00
A：団体利用
B：団体利用

夜間　18：30～21：00
A：団体利用
B：団体利用

モルックは、木の棒を投げて得点を競うゲームです！
シンプルなルールですので、未経験の方でも楽しめます。

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大人気のK-POPアイドルの振り付けに挑戦！ダンス経験がなくても大丈夫。みんなで楽しく身体を動かしてみましょう！

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NPO法人ASCC推薦講師の指導による健康体操です！
どなたでもご参加いただけます

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足立区卓球連盟の指導による、初心者向けの卓球体験です！
道具の貸し出しもございますので、お気軽にご参加ください。

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初心者向けのバドミントン体験会です！
道具の貸し出しもございますので、手ぶらで気軽にご参加ください。

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体験用の竹刀を振って、楽しく面（めん）・胴（どう）・小手（こて）を打ってみましょう！

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クマさんがりんご狩りに夢中です！
秋のちいさな物語をサクサクのクッキーに詰め込みましょう

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初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

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ハロウィンの季節にピッタリな、かわいいお化けのアイシングクッキーをつくります。

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初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

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乳幼児向けのおはなし会です。図書館のスタッフが、絵本の読み聞かせをします。簡単な手遊びなども行います。

毎月違ったテーマのアイシングクッキーをつくります。9月は「お月見」です。

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初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

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ヨガの運動を通して筋肉の緊張をほぐし、体幹を鍛えることで、肩こりや腰痛の予防をします。

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乳幼児向けの工作イベントです。天然素材のクレヨンで赤ちゃんの手形をとり、カレンダーを装飾します。

9大アレルゲン不使用の、どなたでも楽しめる料理講座です。
お気軽にご参加ください。

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ヨガの運動を通して筋肉の緊張をほぐし、体幹を鍛えることで、肩こりや腰痛の予防をします。

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9大アレルゲン不使用の、どなたでも楽しめる料理講座です。
料理を通して「食品ロス」について考えてみましょう。

～献立～
・しゃきしゃきレタスの「タコライス風」そぼろ丼
・みかんジュースで作る！キラキラ2色ゼリー

※ メニューは一部変更となる場合がございます

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トランポリンの飛び方を指導員がレクチャーします。
しっかりと準備運動をして、安全に楽しみましょう。

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昔話や、科学絵本などさまざまな絵本を読み語りします。

トランポリンの飛び方を指導員がレクチャーします。
しっかりと準備運動をして、安全に楽しみましょう。

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身近な材料をつかってバスボムを作りましょう！
バスボムから泡が出る仕組みについても学びます

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毎月、人権をテーマにしたDVDを上映しています。
東和センターで人権について考えてみませんか？

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズ。初心者でも気軽に参加できます。

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ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズ。初心者でも気軽に参加できます。

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トイレットペーパーの芯やミラー風シートを使って、回すと模様が変わる万華鏡を作成します。鏡や万華鏡の模様が変わる仕組みについても学びます。

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壊れてしまった大切なおもちゃはありませんか？
そのおもちゃ、トイ・ドクターが修繕します！

K-POPでおなじみの『ダイナマイト』をいっしょに踊ってみませんか？ダンスが初めてでも大丈夫！プロフェッショナルでやさしい先生がかっこよく踊るコツを丁寧に教えます。
最終日には体育館で「発表会」を開催！
最高の笑顔ではじけましょう。ご参加お待ちしています。

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楽しく歌いながら行う、身体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

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楽しく歌いながら行う、身体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

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図書館3階キッズコーナーに子ども用のトランポリンを設置。ぜひ気軽に体験してください。

楽しく歌いながら行う、身体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

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「呼吸法」と「身体の動き」を組み合わせることで、身体のバランスを整えるエクササイズです。

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参加者同士で交流しながら、将棋を楽しむ場です。

「呼吸法」と「身体の動き」を組み合わせることで、身体のバランスを整えるエクササイズです。

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「呼吸法」と「身体の動き」を組み合わせることで、身体のバランスを整えるエクササイズです。

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東和図書館オリジナルのぬりえに挑戦！
思い思いの色や模様で、素敵な1枚を仕上げましょう。

フードドライブ（未利用食品の回収）にご寄付いただいた食品の配布会です。どなたでもご参加いただけます。
フードドライブについてはこちらをご覧ください。

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。瞑想技法を取り入れたプログラムです。

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アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。瞑想技法を取り入れたプログラムです。

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ビブラートなど歌を上手に聞かせるためのテクニックを学びます。歌うことがより好きになるレッスンです。

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年間を通して、中学生、高校生を中心に自主的な学習活動を支援するため、予約のない空き室（１室）を活用し、学習スペースとして無料開放します。
本事業の実施状況は、毎週月曜日にこのページや東和センターの各SNSでお知らせします。

中高生等向け学習スペース　カレンダー

大人気のK-POPアイドルの振り付けに挑戦！ダンス経験がなくても大丈夫。みんなで楽しく身体を動かしてみましょう

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